تقنية اللياقة البدنية: دليلك إلى عالم الرياضة
تقنية اللياقة البدنية هي منصة رياضية شاملة توفر ميزات لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. من خلال هذا التطبيق ، يمكنك الوصول إلى مجموعة من المزايا المجانية.
واحدة من الميزات الرئيسية لتقنية اللياقة البدنية هي القدرة على حساب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية. من خلال إدخال المعلومات الشخصية الخاصة بك ، يمكن للتطبيق أن يقدم لك تقديرًا لعدد السعرات الحرارية التي يجب أن تستهلكها يوميًا لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق مكتبة تغذية واسعة تتيح لك تتبع نظامك الغذائي. مع واحدة من أكبر قواعد البيانات الغذائية المتاحة ، يمكنك بسهولة تسجيل وجباتك ومراقبة استهلاكك الغذائي.
علاوة على ذلك ، يوفر تقنية اللياقة البدنية مكتبة تمارين متخصصة تحتوي على أكثر من 1500 فيديو. سواء كنت تفضل ممارسة التمارين في الصالة الرياضية أو في راحة منزلك ، توفر هذه المكتبة مجموعة متنوعة من خيارات التمارين لجميع أنواع الرياضات.
من الجدير بالذكر أن التطبيق متكامل مع HealthKit ، مما يتيح لك تتبع خطواتك اليومية ومراقبة نشاطك العام.
بشكل عام ، تقنية اللياقة البدنية هي منصة لياقة بدنية شاملة توفر مجموعة من الميزات لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. سواء كنت ترغب في تتبع استهلاك السعرات الحرارية الخاص بك ، أو الوصول إلى مجموعة واسعة من التمارين ، أو مراقبة نشاطك اليومي ، فإن هذا التطبيق يلبي احتياجاتك.
